ડિજિટલ જગતમાં, બાળકો અનેક પ્રકારના જોખમોનો સામનો કરે છે. તેમાં સાઇબરબુલિંગ, અનુકૂળ સામગ્રીનો સામનો, ઓનલાઇન યૌન શોષણ, ખોટી માહિતી, ગોપનીયતા ભંગ, અને ઑનલાઇન ઠગાઈઓનો સમાવેશ થાય છે. સાઇબરબુલિંગ એ તે પ્રકારનું છે જ્યાં બાળકોને ડિજિટલ ટેક્નોલોજી દ્વારા હેરાન કરવામાં આવે છે. આ પ્રકારની હેરાનગતિ સોશિયલ મીડિયા, મેસેજિંગ એપ્સ અને ગેમ્સ પર થઈ શકે છે.

અન્ય જોખમોમાં, બાળકોના આધુનિક ટેક્નોલોજીથી થતા નાણાકીય અને શારીરિક જોખમોનો સમાવેશ થાય છે. આ જોખમો બાળકોની માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીને અસર કરી શકે છે.

આ ઉપરાંત, બાળકો માટે સ્ક્રીન ટાઈમની વધુતા પણ એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે. આ વધુતા તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા, આંખોમાં તાણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.

ભારતીય પેડિયાટ્રિક્સ એકેડેમી (IAP) મુજબ, વિવિધ ઉંમરના બાળકો માટે સ્ક્રીન ટાઈમના માર્ગદર્શિકા નિયમો છે, જેમ કે બે વર્ષથી ઓછા બાળકો માટે કોઈપણ પ્રકારના સ્ક્રીનનો ઉપયોગ ન કરવો અને બે થી પાંચ વર્ષના બાળકો માટે એક કલાકથી વધુ સ્ક્રીન ટાઈમ ન હોવું જોઈએ.

માતા-પિતાઓને તેમના બાળકોને ઓનલાઇન સુરક્ષિત રાખવા માટે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ અનુસરી જોઈએ.

• ખુલ્લી અને નિષ્પક્ષ સંવાદ પ્રથા કરવી: બાળકો સાથેના સંવાદમાં ખુલ્લા અને નિષ્પક્ષ રહેવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
• સ્ક્રીન ટાઈમના માર્ગદર્શિકા અનુસરો: IAP દ્વારા આપવામાં આવેલ માર્ગદર્શિકા અનુસાર સ્ક્રીન ટાઈમનું પાલન કરવું.
• ગેજેટ્સને "નહીં" કહેવા માટે દ્રઢ રહો: બાળકોના ભાવનાત્મક તર્કોને કારણે ગેજેટ્સ માટે "હા" કહેવું ટાળો.
• ઉદાહરણ દ્વારા માર્ગદર્શન આપો: ઘરમાં તમારા ગેજેટ્સના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો.
• સ્ક્રીન વ્યસનના પ્રારંભિક સંકેતો પર નજર રાખો: જો બાળક વધુ સમય સ્ક્રીનમાં વિતાવી રહ્યું હોય, તો તેને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
• જરૂર પડે ત્યારે પેડિયાટ્રિશિયન અથવા બાળ મનોવિજ્ઞાનિકની મદદ લો: જો કોઈ સમસ્યા જણાય, તો તાત્કાલિક મદદ લેવી જોઈએ.